Ha koll på vad du har på tallriken
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 371 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 72 g 26%
- Fett 3,3 g 4%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sockerarter 25 g —
- Natrium 355 mg 15%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 92 mg 102%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 2,2 mg 183%
- Riboflavin (B2) 2,5 mg 192%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 308 µg 77%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineraler
- Kalcium 20,6 mg 2%
- Järn 10,6 mg 59%
- Magnesium 60,3 mg 14%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 2,3 mg 99%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 72 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,5 g | 36 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 108 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 22 g | 144 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 180 g | 8,4 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate innehåller 371 kcal, med 11 g protein, 72 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate innehåller 186 kcal, med 5,5 g protein, 36 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate innehåller 557 kcal, med 16 g protein, 108 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate innehåller 742 kcal, med 22 g protein, 144 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate innehåller 928 kcal, med 27 g protein, 180 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33155 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
