Ha koll på vad du har på tallriken
Mandelgranola
Kalorier och näringsvärden
klar att äta, rogers
436
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.58 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 436 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 58 g 21%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 9,1 g 32%
- Sockerarter 17 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 80 mg 6%
- Järn 3,8 mg 21%
- Fosfor 277 mg 22%
- Kalium 319 mg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,4 g | 29 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 87 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 26 g | 116 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 145 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Hallon- och mandelgranolaklar att äta, lätt, rogers400 kcal / 100 g
- Vanilj- och mandelgranolaklar att äta, nature's path459 kcal / 100 g
- Rosin- och mandelgranolaklar att äta, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Äpple- och kanelgranola frukostflingorätklar, rogers412 kcal / 100 g
- Granola med russinklar att äta, rogers436 kcal / 100 g
- Granola med honung och mandlarätklar, ekologisk, president's choice436 kcal / 100 g
- Granolacerealhemgjord, ätfärdig490 kcal / 100 g
- Blåbärsgranolaklar att äta, lätt, rogers386 kcal / 100 g
- Lönnsiraps- och rosingenolaklar att äta, lätt, rogers382 kcal / 100 g
- Naturlig granola med äpple tranbär och mandelfärdiga frukostflingor, quaker418 kcal / 100 g
Frågor om Mandelgranola
Hur många kalorier innehåller 100 g Mandelgranola?
100 g Mandelgranola innehåller 436 kcal, med 13 g protein, 58 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mandelgranola?
50 g Mandelgranola innehåller 218 kcal, med 6,4 g protein, 29 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mandelgranola?
150 g Mandelgranola innehåller 654 kcal, med 19 g protein, 87 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mandelgranola?
200 g Mandelgranola innehåller 872 kcal, med 26 g protein, 116 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mandelgranola?
250 g Mandelgranola innehåller 1090 kcal, med 32 g protein, 145 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1334 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
