Ha koll på vad du har på tallriken
Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 365 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 8,7 g 31%
- Sockerarter 33 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 72,7 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 47 mg 4%
- Järn 4,6 mg 26%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfor 243 mg 19%
- Kalium 573 mg 12%
- Zink 3,8 mg 34%
- Koppar 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 6,7 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,4 g | 35 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 10 g | 104 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 13 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 17 g | 173 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Raisin Bran frukostflingorpost, ätklar324 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingorätfärdig321 kcal / 100 g
- Crispy Rice frukostflingorätklar, compliments397 kcal / 100 g
- President's Choice Bran Flakesätklar, för bra för att vara sant316 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 frukostflingorätklar, general mills328 kcal / 100 g
- Sockerrostade cornflakesätfärdig, compliments387 kcal / 100 g
- Ralston berikade vetekli-flingorätfärdig390 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes spannmålätfärdig331 kcal / 100 g
- Kli-flingorpost, ätklar328 kcal / 100 g
Frågor om Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor?
100 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor innehåller 365 kcal, med 6,7 g protein, 69 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor?
50 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor innehåller 183 kcal, med 3,4 g protein, 35 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor?
150 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor innehåller 548 kcal, med 10 g protein, 104 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor?
200 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor innehåller 730 kcal, med 13 g protein, 139 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor?
250 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingor innehåller 913 kcal, med 17 g protein, 173 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6917 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
