Ha koll på vad du har på tallriken
Snabb havregrynsserealt med cookies and cream
Kalorier och näringsvärden
instant: cookies and cream, torr, Quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 412 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 9,7 g 12%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sockerarter 25 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 183 mg 14%
- Järn 13,7 mg 76%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 2,6 mg 113%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 8,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 13 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 17 g | 132 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 22 g | 165 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Snabb havregrynsgröt med cookies and creamvarm, tillagad, Quaker102 kcal / 100 g
- QUAKER instant havregrynfrukt- och gräddvariant, torr379 kcal / 100 g
- Snabb havregrynšgröt med äpple och kanelsnabb, äpple och kanel, torr, quaker386 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med persika och gräddevarm, torr, quaker402 kcal / 100 g
- QUAKER snabb havregrynekologisk, vanlig367 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregryninstant: wild berry medley, torr, quaker386 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregryninstant: weight control, kanel, torr, quaker381 kcal / 100 g
- Weight Control lönnsirap och brun socker instant havregryninstant: weight control, lönn och brun socker, torr, quaker382 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsockervarm, torr, quaker386 kcal / 100 g
- Snabbgryn med kanel och kryddorberikad, torr369 kcal / 100 g
Frågor om Snabb havregrynsserealt med cookies and cream
Hur många kalorier innehåller 100 g Snabb havregrynsserealt med cookies and cream?
100 g Snabb havregrynsserealt med cookies and cream innehåller 412 kcal, med 8,6 g protein, 66 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Snabb havregrynsserealt med cookies and cream?
50 g Snabb havregrynsserealt med cookies and cream innehåller 206 kcal, med 4,3 g protein, 33 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Snabb havregrynsserealt med cookies and cream?
150 g Snabb havregrynsserealt med cookies and cream innehåller 618 kcal, med 13 g protein, 99 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Snabb havregrynsserealt med cookies and cream?
200 g Snabb havregrynsserealt med cookies and cream innehåller 824 kcal, med 17 g protein, 132 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Snabb havregrynsserealt med cookies and cream?
250 g Snabb havregrynsserealt med cookies and cream innehåller 1030 kcal, med 22 g protein, 165 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5082 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
