Ha koll på vad du har på tallriken
Berry Colossal Crunch frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
malt-o-meal, ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 396 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 85 g 31%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 42 g —
- Natrium 633 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineraler
- Kalcium 33 mg 3%
- Järn 30 mg 167%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 12,5 mg 114%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Selen 8 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4,2 g | 85 g | 4,2 g |
| 1 portion | 30 g | 119 | 1,3 g | 25 g | 1,3 g |
| 2 portioner | 60 g | 238 | 2,5 g | 51 g | 2,5 g |
| ½ portion | 15 g | 59 | 0,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 90 g | 356 | 3,8 g | 76 g | 3,8 g |
| 4 portioner | 120 g | 475 | 5 g | 102 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,1 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 6,3 g | 127 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 8,4 g | 170 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 11 g | 212 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Colossal Crunch frukostflingormalt-o-meal, ätklar401 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners frukostflingorätfärdig, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Krispiga risflingormalt-o-meal, ätklar346 kcal / 100 g
- Corn Bursts frukostflingormalt-o-meal, ätklar385 kcal / 100 g
- Blueberry Muffin Tops frukostflingormalt-o-meal, ätklar443 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios frukostflingorätklar, general mills387 kcal / 100 g
- Coco-Roos frukostfllingormalt-o-meal, ätfärdig389 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys frukostflingormalt-o-meal, ätklar392 kcal / 100 g
- Fruity Dyno-Bites frukostflingormalt-o-meal, ätklar404 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingormalt-o-meal, ätklar389 kcal / 100 g
Frågor om Berry Colossal Crunch frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Berry Colossal Crunch frukostflingor?
100 g Berry Colossal Crunch frukostflingor innehåller 396 kcal, med 4,2 g protein, 85 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (30 g) Berry Colossal Crunch frukostflingor?
1 portion (30 g) Berry Colossal Crunch frukostflingor innehåller 119 kcal, med 1,3 g protein, 25 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (60 g) Berry Colossal Crunch frukostflingor?
2 portioner (60 g) Berry Colossal Crunch frukostflingor innehåller 238 kcal, med 2,5 g protein, 51 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (15 g) Berry Colossal Crunch frukostflingor?
½ portion (15 g) Berry Colossal Crunch frukostflingor innehåller 59 kcal, med 0,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (90 g) Berry Colossal Crunch frukostflingor?
3 portioner (90 g) Berry Colossal Crunch frukostflingor innehåller 356 kcal, med 3,8 g protein, 76 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (120 g) Berry Colossal Crunch frukostflingor?
4 portioner (120 g) Berry Colossal Crunch frukostflingor innehåller 475 kcal, med 5 g protein, 102 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Berry Colossal Crunch frukostflingor?
50 g Berry Colossal Crunch frukostflingor innehåller 198 kcal, med 2,1 g protein, 42 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Berry Colossal Crunch frukostflingor?
150 g Berry Colossal Crunch frukostflingor innehåller 594 kcal, med 6,3 g protein, 127 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172982 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
