Ha koll på vad du har på tallriken
Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar
Kalorier och näringsvärden
frukostflingor, färdiga att äta, quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 87 g 32%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 43 g —
- Natrium 452 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 2,1 mg 11%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 4,2 g | 87 g | 1,6 g |
| 1 portion | 33 g | 126 | 1,4 g | 29 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 66 g | 252 | 2,8 g | 58 g | 1,1 g |
| ½ portion | 16,5 g | 63 | 0,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 99 g | 378 | 4,2 g | 86 g | 1,6 g |
| 4 portioner | 132 g | 504 | 5,6 g | 115 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 44 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 6,3 g | 131 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 8,4 g | 174 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 11 g | 218 g | 4 g |
Liknande livsmedel
- Mother's Graham Bumpers frukostflingorfrukostflingor, färdiga att äta, quaker379 kcal / 100 g
- Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingorfrukostflingor, färdiga att äta, quaker407 kcal / 100 g
- Quaker krispiga kli-flingorfrukostflingor färdiga att äta, quaker331 kcal / 100 g
- Quaker puffed wheat cerealfärdig frukostblandning, quaker366 kcal / 100 g
- Muffets frukostflingorquaker, ätklar387 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerfärdig frukostblandning, quaker372 kcal / 100 g
- Cocoa Pebbles frukostflingorpost, ätklar397 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch frukostflingor Quakerätklar, quaker402 kcal / 100 g
Frågor om Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar
Hur många kalorier innehåller 100 g Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar?
100 g Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar innehåller 382 kcal, med 4,2 g protein, 87 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (33 g) Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar?
1 portion (33 g) Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar innehåller 126 kcal, med 1,4 g protein, 29 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (66 g) Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar?
2 portioner (66 g) Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar innehåller 252 kcal, med 2,8 g protein, 58 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (16,5 g) Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar?
½ portion (16,5 g) Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar innehåller 63 kcal, med 0,7 g protein, 14 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (99 g) Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar?
3 portioner (99 g) Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar innehåller 378 kcal, med 4,2 g protein, 86 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (132 g) Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar?
4 portioner (132 g) Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar innehåller 504 kcal, med 5,6 g protein, 115 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar?
50 g Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar innehåller 191 kcal, med 2,1 g protein, 44 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar?
150 g Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingar innehåller 573 kcal, med 6,3 g protein, 131 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174634 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
