Ha koll på vad du har på tallriken
Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
frukostflingor, färdiga att äta, quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 407 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kolhydrater 77 g 28%
- Fett 7,3 g 9%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 774 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 74 mg 18%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 1,4 mg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 7,6 g | 77 g | 7,3 g |
| 1 portion | 33 g | 134 | 2,5 g | 26 g | 2,4 g |
| 2 portioner | 66 g | 269 | 5 g | 51 g | 4,8 g |
| ½ portion | 16,5 g | 67 | 1,3 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 99 g | 403 | 7,5 g | 76 g | 7,3 g |
| 4 portioner | 132 g | 537 | 10 g | 102 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3,8 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 11 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 15 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 19 g | 193 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Mother's Graham Bumpers frukostflingorfrukostflingor, färdiga att äta, quaker379 kcal / 100 g
- Mother's Cocoa Bumpers frukostfllingarfrukostflingor, färdiga att äta, quaker382 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchfrukostflingor, ätfärdiga417 kcal / 100 g
- Quaker puffed wheat cerealfärdig frukostblandning, quaker366 kcal / 100 g
- Reese Puffs jordnötssmör frukostflingorätfärdig419 kcal / 100 g
- Muffets frukostflingorquaker, ätklar387 kcal / 100 g
- Puffade vete-frokostflingorquaker, ätklar397 kcal / 100 g
- Jordnötssmörsgranolaflingornature's path, ätklar479 kcal / 100 g
- Havrekvadrat flingorfärdiga frukostflingor, quaker379 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerfärdig frukostblandning, quaker372 kcal / 100 g
Frågor om Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor?
100 g Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor innehåller 407 kcal, med 7,6 g protein, 77 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (33 g) Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor?
1 portion (33 g) Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor innehåller 134 kcal, med 2,5 g protein, 26 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (66 g) Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor?
2 portioner (66 g) Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor innehåller 269 kcal, med 5 g protein, 51 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (16,5 g) Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor?
½ portion (16,5 g) Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor innehåller 67 kcal, med 1,3 g protein, 13 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (99 g) Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor?
3 portioner (99 g) Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor innehåller 403 kcal, med 7,5 g protein, 76 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (132 g) Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor?
4 portioner (132 g) Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor innehåller 537 kcal, med 10 g protein, 102 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor?
50 g Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor innehåller 204 kcal, med 3,8 g protein, 39 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor?
150 g Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingor innehåller 611 kcal, med 11 g protein, 116 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172985 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
