Ha koll på vad du har på tallriken
Muffets frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
quaker, ätklar
387
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.69 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 12 g 42%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 0,83 mg 16%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 7,6 µg 25%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 45 mg 3%
- Järn 3,3 mg 19%
- Magnesium 172 mg 41%
- Fosfor 362 mg 29%
- Kalium 358 mg 8%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,51 mg 57%
- Mangan 3,1 mg 135%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 11 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 17 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 23 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 28 g | 173 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Puffade vete-frokostflingorquaker, ätklar397 kcal / 100 g
- Quaker puffed wheat cerealfärdig frukostblandning, quaker366 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealfärdig frukostblandning, quaker383 kcal / 100 g
- Havrekvadrat flingorfärdiga frukostflingor, quaker379 kcal / 100 g
- Havrekuddarquaker, ätfärdig380 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerfärdig frukostblandning, quaker372 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerfärdig frukostblandning, quaker, shredded wheat, påsfrukostblandning348 kcal / 100 g
- Mother's Peanut Butter Bumpers frukostflingorfrukostflingor, färdiga att äta, quaker407 kcal / 100 g
- Mother's Graham Bumpers frukostflingorfrukostflingor, färdiga att äta, quaker379 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch frukostflingor Quakerätklar, quaker402 kcal / 100 g
Frågor om Muffets frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Muffets frukostflingor?
100 g Muffets frukostflingor innehåller 387 kcal, med 11 g protein, 69 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Muffets frukostflingor?
50 g Muffets frukostflingor innehåller 194 kcal, med 5,6 g protein, 35 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Muffets frukostflingor?
150 g Muffets frukostflingor innehåller 581 kcal, med 17 g protein, 104 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Muffets frukostflingor?
200 g Muffets frukostflingor innehåller 774 kcal, med 23 g protein, 138 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Muffets frukostflingor?
250 g Muffets frukostflingor innehåller 968 kcal, med 28 g protein, 173 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1244 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
