Ha koll på vad du har på tallriken
Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
förpackad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 7,7 g 3%
- Fett 9,1 g 12%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 389 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20,3 µg 2%
- Vitamin K 12,8 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 23,3 µg 6%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 170 mg 13%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,33 mg 37%
- Mangan 0,99 mg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 15 g | 7,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7,6 g | 3,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 23 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 30 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 38 g | 19 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Växtbaserad burger eller biff av soja och ostförpackad204 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsakerförpackad175 kcal / 100 g
- Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biffvegansk, förpackad215 kcal / 100 g
- Soja- och vete-burger eller -bitvegansk, förpackad157 kcal / 100 g
- Soja- och veteburgare eller -bitinte vegansk, förpackad185 kcal / 100 g
- Spannmålsburger med grönsakerutan sojaböna, förpackad211 kcal / 100 g
- Spannmålsburger med ostutan sojaböna, förpackad241 kcal / 100 g
- Nötkött- och sojaburgareförpackad214 kcal / 100 g
- Sojabaserad färsersättningförpackad143 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja vete och ostförpackad247 kcal / 100 g
Frågor om Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker?
100 g Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker innehåller 180 kcal, med 15 g protein, 7,7 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker?
50 g Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker innehåller 90 kcal, med 7,6 g protein, 3,9 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker?
150 g Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker innehåller 270 kcal, med 23 g protein, 12 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker?
200 g Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker innehåller 360 kcal, med 30 g protein, 15 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker?
250 g Växtbaserad burger eller biff med soja, ost och grönsaker innehåller 450 kcal, med 38 g protein, 19 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25597 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
