Ha koll på vad du har på tallriken
Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost
Kalorier och näringsvärden
förpackad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 247 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 601 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 31,5 µg 8%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 170 mg 13%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,46 mg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,6 g | 7,6 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 23 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 30 g | 30 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 38 g | 38 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Soja- och vete baserad schnitzel eller stickvegansk, förpackad245 kcal / 100 g
- Soja- och vete baserad schnitzelinte vegansk, förpackad260 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff av soja och ostförpackad204 kcal / 100 g
- Växtbaserad schnitzel med soja- och veteprotein240 kcal / 100 g
- Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biffvegansk, förpackad215 kcal / 100 g
- Soya- och veteaserade nuggetspanerad kroket (vegansk), förpackad251 kcal / 100 g
- Stekt växtbaserad schnitzel av soja- och veteproteinberikad272 kcal / 100 g
- Vegetarisk schnitzel av mjölkfylld med ost, ej tillagad, berikad med järn218 kcal / 100 g
- Ugnsstekt soja- och veteproteinschnitzelberikad266 kcal / 100 g
- Vegetarisk schnitzel eller burgare med mjölkobearbetad172 kcal / 100 g
Frågor om Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost?
100 g Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost innehåller 247 kcal, med 15 g protein, 15 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost?
50 g Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost innehåller 124 kcal, med 7,6 g protein, 7,6 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost?
150 g Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost innehåller 371 kcal, med 23 g protein, 23 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost?
200 g Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost innehåller 494 kcal, med 30 g protein, 30 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost?
250 g Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja, vete och ost innehåller 618 kcal, med 38 g protein, 38 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25230 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
