Ha koll på vad du har på tallriken
Soja- och vete baserad schnitzel
Kalorier och näringsvärden
inte vegansk, förpackad
260
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.17 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 4,4 g 16%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 411 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 26,6 µg 7%
- Vitamin B12 0,06 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 50 mg 4%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 8,4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 22 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 29 g | 34 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 36 g | 42 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Soja- och vete baserad schnitzel eller stickvegansk, förpackad245 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja vete och ostförpackad247 kcal / 100 g
- Växtbaserad schnitzel med soja- och veteprotein240 kcal / 100 g
- Soya- och veteaserade nuggetspanerad kroket (ej vegansk), förpackad253 kcal / 100 g
- Soja- och veteburgare eller -bitinte vegansk, förpackad185 kcal / 100 g
- Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biffej vegansk, förpackad201 kcal / 100 g
- Soja- och vete-burger eller -bitvegansk, förpackad157 kcal / 100 g
- Vete-baserade nuggetspanerad krokett, utan soja, förpackad284 kcal / 100 g
- Vegetarisk schnitzel av mjölkfylld, flera smaker, ej tillagad, berikad med järn206 kcal / 100 g
- Ugnsstekt soja- och veteproteinschnitzelberikad266 kcal / 100 g
Frågor om Soja- och vete baserad schnitzel
Hur många kalorier innehåller 100 g Soja- och vete baserad schnitzel?
100 g Soja- och vete baserad schnitzel innehåller 260 kcal, med 14 g protein, 17 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soja- och vete baserad schnitzel?
50 g Soja- och vete baserad schnitzel innehåller 130 kcal, med 7,2 g protein, 8,4 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soja- och vete baserad schnitzel?
150 g Soja- och vete baserad schnitzel innehåller 390 kcal, med 22 g protein, 25 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soja- och vete baserad schnitzel?
200 g Soja- och vete baserad schnitzel innehåller 520 kcal, med 29 g protein, 34 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soja- och vete baserad schnitzel?
250 g Soja- och vete baserad schnitzel innehåller 650 kcal, med 36 g protein, 42 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25228 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
