Ha koll på vad du har på tallriken
Soya- och veteaserade nuggets
Kalorier och näringsvärden
panerad kroket (ej vegansk), förpackad
253
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.19 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 472 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11,7 µg 1%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 55 mg 4%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koppar 0,26 mg 29%
- Mangan 0,69 mg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,1 g | 9,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 28 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 35 g | 46 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Vete-baserade nuggetspanerad krokett, utan soja, förpackad284 kcal / 100 g
- Kycklingnuggetsmed soja, panerad kroket, förpackad220 kcal / 100 g
- Soja- och veteburgare eller -bitinte vegansk, förpackad185 kcal / 100 g
- Soja- och vete baserad schnitzelinte vegansk, förpackad260 kcal / 100 g
- Växtbaserad nugget med soja- och veteproteinkylvara eller frysvara237 kcal / 100 g
- Växtbaserad nugget av soja- och veteproteinugnsstekt239 kcal / 100 g
- Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biffej vegansk, förpackad201 kcal / 100 g
- Förpackade panerade krocketfågelbitarförpackad i förväg247 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja vete och ostförpackad247 kcal / 100 g
- Vegetariska vete- och ärtnuggetsfrysta, otillagade288 kcal / 100 g
Frågor om Soya- och veteaserade nuggets
Hur många kalorier innehåller 100 g Soya- och veteaserade nuggets?
100 g Soya- och veteaserade nuggets innehåller 253 kcal, med 14 g protein, 19 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soya- och veteaserade nuggets?
50 g Soya- och veteaserade nuggets innehåller 127 kcal, med 7,1 g protein, 9,3 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soya- och veteaserade nuggets?
150 g Soya- och veteaserade nuggets innehåller 380 kcal, med 21 g protein, 28 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soya- och veteaserade nuggets?
200 g Soya- och veteaserade nuggets innehåller 506 kcal, med 28 g protein, 37 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soya- och veteaserade nuggets?
250 g Soya- och veteaserade nuggets innehåller 633 kcal, med 35 g protein, 46 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25226 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
