Ha koll på vad du har på tallriken
Soya- och veteaserade nuggets
Kalorier och näringsvärden
panerad kroket (vegansk), förpackad
251
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.20 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 5,4 g 19%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 556 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 31,5 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 61 mg 5%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,89 mg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,8 g | 9,9 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 23 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 31 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 39 g | 49 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Vete-baserade nuggetspanerad krokett, utan soja, förpackad284 kcal / 100 g
- Soja- och vete baserad schnitzel eller stickvegansk, förpackad245 kcal / 100 g
- Soja- och vete-burger eller -bitvegansk, förpackad157 kcal / 100 g
- Kycklingnuggetsmed soja, panerad kroket, förpackad220 kcal / 100 g
- Växtbaserad nugget med soja- och veteproteinkylvara eller frysvara237 kcal / 100 g
- Växtbaserad nugget av soja- och veteproteinugnsstekt239 kcal / 100 g
- Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biffvegansk, förpackad215 kcal / 100 g
- Förpackade panerade krocketfågelbitarförpackad i förväg247 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja vete och ostförpackad247 kcal / 100 g
- Vegetariska vete- och ärtnuggetsfrysta, otillagade288 kcal / 100 g
Frågor om Soya- och veteaserade nuggets
Hur många kalorier innehåller 100 g Soya- och veteaserade nuggets?
100 g Soya- och veteaserade nuggets innehåller 251 kcal, med 16 g protein, 20 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soya- och veteaserade nuggets?
50 g Soya- och veteaserade nuggets innehåller 126 kcal, med 7,8 g protein, 9,9 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soya- och veteaserade nuggets?
150 g Soya- och veteaserade nuggets innehåller 377 kcal, med 23 g protein, 30 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soya- och veteaserade nuggets?
200 g Soya- och veteaserade nuggets innehåller 502 kcal, med 31 g protein, 39 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soya- och veteaserade nuggets?
250 g Soya- och veteaserade nuggets innehåller 628 kcal, med 39 g protein, 49 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25227 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
