Ha koll på vad du har på tallriken
Soja- och vete-burger eller -bit
Kalorier och näringsvärden
vegansk, förpackad
157
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.6,8 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 6,8 g 2%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 4,9 g 17%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 670 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 48,7 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 72 mg 6%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 680 mg 14%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,54 mg 60%
- Mangan 1 mg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 6,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,8 g | 3,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29 g | 10 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 14 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49 g | 17 g | 9,3 g |
Liknande livsmedel
- Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biffvegansk, förpackad215 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsakerförpackad175 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff av soja och ostförpackad204 kcal / 100 g
- Soja- och vete baserad schnitzel eller stickvegansk, förpackad245 kcal / 100 g
- Spannmålsburger med grönsakerutan sojaböna, förpackad211 kcal / 100 g
- Soya- och veteaserade nuggetspanerad kroket (vegansk), förpackad251 kcal / 100 g
- Spannmålsburger med ostutan sojaböna, förpackad241 kcal / 100 g
- Soja- och vete baserad schnitzelinte vegansk, förpackad260 kcal / 100 g
- Nötkött- och sojaburgareförpackad214 kcal / 100 g
- Grönsaksbollar och -burgarevegetarisk, sojabaserad, otillagad194 kcal / 100 g
Frågor om Soja- och vete-burger eller -bit
Hur många kalorier innehåller 100 g Soja- och vete-burger eller -bit?
100 g Soja- och vete-burger eller -bit innehåller 157 kcal, med 20 g protein, 6,8 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soja- och vete-burger eller -bit?
50 g Soja- och vete-burger eller -bit innehåller 79 kcal, med 9,8 g protein, 3,4 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soja- och vete-burger eller -bit?
150 g Soja- och vete-burger eller -bit innehåller 236 kcal, med 29 g protein, 10 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soja- och vete-burger eller -bit?
200 g Soja- och vete-burger eller -bit innehåller 314 kcal, med 39 g protein, 14 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soja- och vete-burger eller -bit?
250 g Soja- och vete-burger eller -bit innehåller 393 kcal, med 49 g protein, 17 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25223 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
