Ha koll på vad du har på tallriken
Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
förpackad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 175 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 8,4 g 3%
- Fett 8,1 g 10%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 3,5 g —
- Natrium 372 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 38,1 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 99 mg 8%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,26 mg 29%
- Mangan 0,93 mg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 13 g | 8,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,6 g | 4,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 20 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 26 g | 17 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 33 g | 21 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Växtbaserad burger eller biff med soja ost och grönsakerförpackad180 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff av soja och ostförpackad204 kcal / 100 g
- Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biffvegansk, förpackad215 kcal / 100 g
- Soja- och vete-burger eller -bitvegansk, förpackad157 kcal / 100 g
- Soja- och veteburgare eller -bitinte vegansk, förpackad185 kcal / 100 g
- Spannmålsburger med grönsakerutan sojaböna, förpackad211 kcal / 100 g
- Nötkött- och sojaburgareförpackad214 kcal / 100 g
- Sojabaserad färsersättningförpackad143 kcal / 100 g
- Vegoburgare eller sojaburgareoförberedd177 kcal / 100 g
- Grönsaksbollar och -burgarevegetarisk, sojabaserad, otillagad194 kcal / 100 g
Frågor om Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker?
100 g Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker innehåller 175 kcal, med 13 g protein, 8,4 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker?
50 g Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker innehåller 88 kcal, med 6,6 g protein, 4,2 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker?
150 g Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker innehåller 263 kcal, med 20 g protein, 13 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker?
200 g Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker innehåller 350 kcal, med 26 g protein, 17 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker?
250 g Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsaker innehåller 438 kcal, med 33 g protein, 21 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25596 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
