Ha koll på vad du har på tallriken
Soja- och veteburgare eller -bit
Kalorier och näringsvärden
inte vegansk, förpackad
185
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.8,2 g
Fett7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 8,2 g 3%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 5,2 g 19%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 494 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45,6 µg 11%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 74 mg 6%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 570 mg 12%
- Zink 0,94 mg 9%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,73 mg 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 8,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,8 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 21 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biffej vegansk, förpackad201 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff av soja och ostförpackad204 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsakerförpackad175 kcal / 100 g
- Soya- och veteaserade nuggetspanerad kroket (ej vegansk), förpackad253 kcal / 100 g
- Spannmålsburger med grönsakerutan sojaböna, förpackad211 kcal / 100 g
- Soja- och vete baserad schnitzelinte vegansk, förpackad260 kcal / 100 g
- Soja- och vete baserad schnitzel eller stickvegansk, förpackad245 kcal / 100 g
- Spannmålsburger med ostutan sojaböna, förpackad241 kcal / 100 g
- Nötkött- och sojaburgareförpackad214 kcal / 100 g
- Vete-baserade nuggetspanerad krokett, utan soja, förpackad284 kcal / 100 g
Frågor om Soja- och veteburgare eller -bit
Hur många kalorier innehåller 100 g Soja- och veteburgare eller -bit?
100 g Soja- och veteburgare eller -bit innehåller 185 kcal, med 18 g protein, 8,2 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soja- och veteburgare eller -bit?
50 g Soja- och veteburgare eller -bit innehåller 93 kcal, med 8,8 g protein, 4,1 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soja- och veteburgare eller -bit?
150 g Soja- och veteburgare eller -bit innehåller 278 kcal, med 26 g protein, 12 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soja- och veteburgare eller -bit?
200 g Soja- och veteburgare eller -bit innehåller 370 kcal, med 35 g protein, 16 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soja- och veteburgare eller -bit?
250 g Soja- och veteburgare eller -bit innehåller 463 kcal, med 44 g protein, 21 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25224 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
