Ha koll på vad du har på tallriken
Soja- och vete baserad schnitzel eller stick
Kalorier och näringsvärden
vegansk, förpackad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 245 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 5,4 g 19%
- Natrium 452 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 30,3 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 70 mg 5%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,32 mg 36%
- Mangan 1 mg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,5 g | 9,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 25 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 34 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 42 g | 47 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Soja- och vete baserad schnitzelinte vegansk, förpackad260 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja vete och ostförpackad247 kcal / 100 g
- Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biffvegansk, förpackad215 kcal / 100 g
- Soja- och vete-burger eller -bitvegansk, förpackad157 kcal / 100 g
- Soya- och veteaserade nuggetspanerad kroket (vegansk), förpackad251 kcal / 100 g
- Växtbaserad schnitzel med soja- och veteprotein240 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsakerseitan, förpackad208 kcal / 100 g
- Vete-baserade nuggetspanerad krokett, utan soja, förpackad284 kcal / 100 g
- Sojabaserad färsersättningförpackad143 kcal / 100 g
- Stekt växtbaserad schnitzel av soja- och veteprotein272 kcal / 100 g
Frågor om Soja- och vete baserad schnitzel eller stick
Hur många kalorier innehåller 100 g Soja- och vete baserad schnitzel eller stick?
100 g Soja- och vete baserad schnitzel eller stick innehåller 245 kcal, med 17 g protein, 19 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soja- och vete baserad schnitzel eller stick?
50 g Soja- och vete baserad schnitzel eller stick innehåller 123 kcal, med 8,5 g protein, 9,4 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soja- och vete baserad schnitzel eller stick?
150 g Soja- och vete baserad schnitzel eller stick innehåller 368 kcal, med 25 g protein, 28 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soja- och vete baserad schnitzel eller stick?
200 g Soja- och vete baserad schnitzel eller stick innehåller 490 kcal, med 34 g protein, 38 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soja- och vete baserad schnitzel eller stick?
250 g Soja- och vete baserad schnitzel eller stick innehåller 613 kcal, med 42 g protein, 47 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25229 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
