Ha koll på vad du har på tallriken
Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff
Kalorier och näringsvärden
vegansk, förpackad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 215 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 8,2 g 3%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 6 g 22%
- Sockerarter 1,9 g —
- Natrium 519 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 39,5 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 89 mg 7%
- Järn 3,3 mg 18%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 520 mg 11%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,34 mg 38%
- Mangan 1,2 mg 52%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 16 g | 8,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8 g | 4,1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 24 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 32 g | 16 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 40 g | 20 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsakerseitan, förpackad208 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsakerförpackad175 kcal / 100 g
- Soja- och vete-burger eller -bitvegansk, förpackad157 kcal / 100 g
- Soja- och veteburgare eller -bitinte vegansk, förpackad185 kcal / 100 g
- Spannmålsburger med grönsakerutan sojaböna, förpackad211 kcal / 100 g
- Soya- och veteaserade nuggetspanerad kroket (vegansk), förpackad251 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja vete och ostförpackad247 kcal / 100 g
- Spannmålsburger med ostutan sojaböna, förpackad241 kcal / 100 g
- Sojabaserad färsersättningförpackad143 kcal / 100 g
- Vete-baserade nuggetspanerad krokett, utan soja, förpackad284 kcal / 100 g
Frågor om Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff
Hur många kalorier innehåller 100 g Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff?
100 g Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff innehåller 215 kcal, med 16 g protein, 8,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff?
50 g Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff innehåller 108 kcal, med 8 g protein, 4,1 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff?
150 g Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff innehåller 323 kcal, med 24 g protein, 12 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff?
200 g Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff innehåller 430 kcal, med 32 g protein, 16 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff?
250 g Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biff innehåller 538 kcal, med 40 g protein, 20 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25593 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
