Ha koll på vad du har på tallriken
Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
seitan, förpackad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 208 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 7,1 g 9%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 4 g —
- Natrium 398 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 46,3 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 42 mg 3%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,74 mg 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,3 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 42 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 52 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biffvegansk, förpackad215 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsakerförpackad175 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff av linser soja och grönsakerförpackad170 kcal / 100 g
- Soja- och vete-burger eller -bitvegansk, förpackad157 kcal / 100 g
- Soja- och veteburgare eller -bitinte vegansk, förpackad185 kcal / 100 g
- Spannmålsburger med grönsakerutan sojaböna, förpackad211 kcal / 100 g
- Spannmålsburger med ostutan sojaböna, förpackad241 kcal / 100 g
- Vegetarisk schnitzel eller burgare med mjölkobearbetad172 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspirerad schnitzel med soja vete och ostförpackad247 kcal / 100 g
- Soya- och veteaserade nuggetspanerad kroket (vegansk), förpackad251 kcal / 100 g
Frågor om Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker?
100 g Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker innehåller 208 kcal, med 13 g protein, 21 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker?
50 g Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker innehåller 104 kcal, med 6,3 g protein, 10 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker?
150 g Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker innehåller 312 kcal, med 19 g protein, 31 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker?
200 g Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker innehåller 416 kcal, med 25 g protein, 42 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker?
250 g Växtbaserad burger eller biff med vete och grönsaker innehåller 520 kcal, med 31 g protein, 52 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25592 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
