Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött- och sojaburgare
Kalorier och näringsvärden
förpackad
214
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.2,5 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 214 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 6,3 g 31%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 61,8 µg 7%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 26,3 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 29,9 mg 7%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,5 g | 1,2 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 23 g | 3,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 38 g | 6,2 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Växtbaserad burger eller biff med soja och grönsakerförpackad175 kcal / 100 g
- Växtbaserad burger eller biff av soja och ostförpackad204 kcal / 100 g
- Soja- och veteburgare eller -bitinte vegansk, förpackad185 kcal / 100 g
- Soja- och vete-burger eller -bitvegansk, förpackad157 kcal / 100 g
- Vete- och sojabaserad växtbaserad burgare eller biffej vegansk, förpackad201 kcal / 100 g
- Förpackad fågelkorv med sojabönormed sojabönor, förpackad208 kcal / 100 g
- Vegoburgare eller sojaburgareoförberedd177 kcal / 100 g
- Sojaburgareköttfri, outredd177 kcal / 100 g
- Grönsaksbollar och -burgarevegetarisk, sojabaserad, otillagad194 kcal / 100 g
- Grillad sojaburgaremed sojaolja, med salt212 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött- och sojaburgare
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött- och sojaburgare?
100 g Nötkött- och sojaburgare innehåller 214 kcal, med 15 g protein, 2,5 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött- och sojaburgare?
50 g Nötkött- och sojaburgare innehåller 107 kcal, med 7,5 g protein, 1,2 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött- och sojaburgare?
150 g Nötkött- och sojaburgare innehåller 321 kcal, med 23 g protein, 3,7 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkött- och sojaburgare?
200 g Nötkött- och sojaburgare innehåller 428 kcal, med 30 g protein, 5 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkött- och sojaburgare?
250 g Nötkött- och sojaburgare innehåller 535 kcal, med 38 g protein, 6,2 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 1032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
