Ha koll på vad du har på tallriken

Kycklingnuggets

Kalorier och näringsvärden

med soja, panerad kroket, förpackad

220
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.17 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 220 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kolhydrater 17 g 6%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 1,8 g 9%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 545 mg 24%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotensyra (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 23,6 mg 2%
  • Järn 0,84 mg 5%
  • Magnesium 27,6 mg 7%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Kalium 249 mg 5%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 7 µg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22013 g17 g10 g
50 g50 g1106,7 g8,4 g5,2 g
150 g150 g33020 g25 g16 g
200 g200 g44027 g33 g21 g
250 g250 g55034 g42 g26 g

Frågor om Kycklingnuggets

Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingnuggets?

100 g Kycklingnuggets innehåller 220 kcal, med 13 g protein, 17 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingnuggets?

50 g Kycklingnuggets innehåller 110 kcal, med 6,7 g protein, 8,4 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingnuggets?

150 g Kycklingnuggets innehåller 330 kcal, med 20 g protein, 25 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingnuggets?

200 g Kycklingnuggets innehåller 440 kcal, med 27 g protein, 33 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingnuggets?

250 g Kycklingnuggets innehåller 550 kcal, med 34 g protein, 42 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 1033 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat