Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 2,5 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,8 g | 20 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,9 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,7 g | 31 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 12 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 15 g | 51 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingnuggetslyst kött, förkokt, fryst, ej uppvärmt261 kcal / 100 g
- Skinkkroket273 kcal / 100 g
- Panerad kycklingstekt227 kcal / 100 g
- Köttkrokettfryst, otillagad247 kcal / 100 g
- Friterad kyckling202 kcal / 100 g
- Potatiskroketter246 kcal / 100 g
- Kött-ragukrokettfryst, otillagad187 kcal / 100 g
- Potatiskrokett värmd frysvaravärmd frysvara177 kcal / 100 g
- Köttbullar av kyckling211 kcal / 100 g
- Panerad kycklingfilé292 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkroketter
Hur tillagar du kycklingkroketter i ugnen?
Lägg dem glest på en plåt och tillaga frysta kroketter i 200 °C i ungefär 20 minuter, vänd efter halva tiden. Kontrollera att de är genomvarma; följ förpackningens anvisning om den anger en annan tid.
Kan du steka kycklingkroketter i stekpanna?
Ja. Stek dem på medelvärme i lite olja och vänd ofta tills de är gyllenbruna och varma rakt igenom; hög värme kan göra paneringen mörk innan fyllningen hunnit bli varm.
Vad passar att servera till kycklingkroketter?
Servera dem med potatis, ärtor eller en sallad och en sås som aioli, remouladsås eller en mild curry- och majonnässås. De passar också i en baguette med sallad och picklad lök.
Hur förvarar du tillagade kycklingkroketter?
Låt resterna svalna snabbt och ställ dem i kylskåp i en tättslutande burk. Ät inom några dagar och värm tills de är heta rakt igenom; ugnen hjälper paneringen att bli krispigare än mikrovågsugnen.
Kan du laga kycklingkroketter direkt från frysen?
Ja, om de är frysta färdiglagade kroketter kan du vanligtvis tillaga dem utan att tina först. Ge dem lite längre tid än kylda kroketter och kontrollera att mitten är ordentligt varm.
Vad är skillnaden mellan kycklingkroketter och kycklingnuggets?
Kycklingkroketter har ofta en mjukare, blandad fyllning innanför paneringen, medan nuggets vanligen består av bitar eller färs av kyckling. Formen och fyllningen kan dock skilja sig mellan produkter.
Vilken sås är god till kycklingkroketter?
Remouladsås och aioli är klassiska val till den krispiga paneringen. För en lättare smak passar också en kall yoghurtsås med citron och örter.
Källa: BEDCA (Spain) 2268 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat