Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingnuggets
Kalorier och näringsvärden
mörkt och vitt kött, förkokt, fryst, ej uppvärmt igen
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 268 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 45,5 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 47 mg 4%
- Järn 0,95 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 15 g | 17 g |
| 1 portion | 87 g | 233 | 11 g | 13 g | 15 g |
| 2 portioner | 174 g | 466 | 21 g | 25 g | 30 g |
| ½ portion | 43,5 g | 117 | 5,2 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 3 portioner | 261 g | 699 | 31 g | 38 g | 45 g |
| 4 portioner | 348 g | 933 | 42 g | 50 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 7,2 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 36 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Panerade kycklingnuggetsfrysta, råa245 kcal / 100 g
- Kycklingnuggets med pommes fritesfryst rätt, munsbitar, uppvärmd184 kcal / 100 g
- Chicken nuggetsköpt fryst, tillagad269 kcal / 100 g
- Kycklingstrimlorpanerade, frysta, tillagade240 kcal / 100 g
- Fisknuggetspanerad kroket, förpackad255 kcal / 100 g
- Förpackade panerade krocketfågelbitarförpackad i förväg247 kcal / 100 g
- McDonald's Chicken McNuggets302 kcal / 100 g
- Kycklingbröststrimlorpanerad, tillagad, mikrovärmd252 kcal / 100 g
- Kycklingpinnarpanerade, frysta, inte tillagade293 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingnuggets
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingnuggets?
100 g Kycklingnuggets innehåller 268 kcal, med 12 g protein, 15 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (87 g) Kycklingnuggets?
1 portion (87 g) Kycklingnuggets innehåller 233 kcal, med 11 g protein, 13 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (174 g) Kycklingnuggets?
2 portioner (174 g) Kycklingnuggets innehåller 466 kcal, med 21 g protein, 25 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (43,5 g) Kycklingnuggets?
½ portion (43,5 g) Kycklingnuggets innehåller 117 kcal, med 5,2 g protein, 6,3 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (261 g) Kycklingnuggets?
3 portioner (261 g) Kycklingnuggets innehåller 699 kcal, med 31 g protein, 38 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (348 g) Kycklingnuggets?
4 portioner (348 g) Kycklingnuggets innehåller 933 kcal, med 42 g protein, 50 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingnuggets?
50 g Kycklingnuggets innehåller 134 kcal, med 6 g protein, 7,2 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingnuggets?
150 g Kycklingnuggets innehåller 402 kcal, med 18 g protein, 22 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172111 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
