Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingnuggets
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 2,5 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5,8 g | 20 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,9 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 8,7 g | 31 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 51 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Panerade kycklingnuggetsfrysta, råa245 kcal / 100 g
- Chicken nuggetsköpt fryst, tillagad269 kcal / 100 g
- Kycklingkroketter154 kcal / 100 g
- McDonald's Chicken McNuggets302 kcal / 100 g
- Kycklingtenders271 kcal / 100 g
- Panerad kyckling
- Fisknuggetspanerad kroket, förpackad255 kcal / 100 g
- Friterad kyckling202 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingnuggets
Hur får du kycklingnuggets krispiga i ugnen?
Lägg dem glest på en varm plåt och tillaga i 200 °C, vänd efter halva tiden. Frysta nuggets brukar behöva omkring 15–20 minuter; kontrollera att de är genomvarma och följ tillagningstiden på förpackningen.
Kan du laga kycklingnuggets i airfryer?
Ja. Lägg dem i ett lager och kör på 200 °C i ungefär 8–12 minuter från fryst, skaka korgen halvvägs. De ska vara gyllene och genomvarma; tillagningstiden varierar med storleken.
Hur gör du egna kycklingnuggets?
Skär kycklingfilé i munsbitar och vänd dem först i mjöl, sedan i uppvispat ägg och sist i ströbröd eller panko. Stek i ett tunt lager olja tills paneringen är gyllene och kycklingen når 75 °C i mitten.
Vilka tillbehör passar till kycklingnuggets?
Servera dem med pommes frites eller rostad potatis, morotsstavar och en dippsås. Barbecuesås, sötsur sås, vitlöksdipp och svensk currydipp är vanliga val.
Hur förvarar du tillagade kycklingnuggets?
Låt resterna svalna snabbt, lägg dem i en sluten behållare och ställ i kylskåp inom två timmar. Ät dem inom ett par dagar och värm tills de är rykande heta; en ugn eller airfryer hjälper paneringen att bli krispig igen.
Vad är skillnaden mellan kycklingnuggets och kycklingtenders?
Nuggets är oftast små bitar av formad eller hackad kyckling med panering. Kycklingtenders görs vanligen av hela, avlånga bitar av kycklingfilé och blir därför mer trådiga i konsistensen.
Källa: BEDCA (Spain) 1667 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
