Ha koll på vad du har på tallriken

Tonfisk

Kalorier och näringsvärden

i olja, konserverad

206

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Kolh.0,1 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	206	27 g	0,1 g	11 g
50 g	50 g	103	14 g	0,1 g	5,4 g
150 g	150 g	309	41 g	0,2 g	16 g
200 g	200 g	412	54 g	0,2 g	22 g
250 g	250 g	515	68 g	0,3 g	27 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?

100 g Tonfisk innehåller 206 kcal, med 27 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?

50 g Tonfisk innehåller 103 kcal, med 14 g protein, 0,1 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?

150 g Tonfisk innehåller 309 kcal, med 41 g protein, 0,2 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?

200 g Tonfisk innehåller 412 kcal, med 54 g protein, 0,2 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?

250 g Tonfisk innehåller 515 kcal, med 68 g protein, 0,3 g kolhydrater och 27 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 1589 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat