Ha koll på vad du har på tallriken

Tonfisk

Kalorier och näringsvärden

djupfryst, stekt utan fett, i ugn

130

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Kolh.0 g

Fett0,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	130	31 g	0,8 g
50 g	50 g	65	15 g	0,4 g
150 g	150 g	195	46 g	1,2 g
200 g	200 g	260	61 g	1,6 g
250 g	250 g	325	77 g	2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?

100 g Tonfisk innehåller 130 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?

50 g Tonfisk innehåller 65 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?

150 g Tonfisk innehåller 195 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?

200 g Tonfisk innehåller 260 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?

250 g Tonfisk innehåller 325 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.

Källa: BLS (Germany) T121262 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat