Ha koll på vad du har på tallriken
Tonfisk
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, grillad
131
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Kolh.0 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 31 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 62 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 77 g | 0 g | 2,1 g |
Liknande livsmedel
- Grillad tonfiskstekt på häll200 kcal / 100 g
- Gulfening tonfiskdjupfryst, stekt utan fett (i panna)121 kcal / 100 g
- Torskdjupfryst, grillad95 kcal / 100 g
- Tonfiskstekmarinerad, grillad184 kcal / 100 g
- Fryst öringgrillad161 kcal / 100 g
- Albacoredjupfryst, ångkokt109 kcal / 100 g
- Djupfryst laxgrillad206 kcal / 100 g
- Havstonfiskfärsk, stekt eller grillad, utan olja, med salt149 kcal / 100 g
- Hummerdjupfryst, grillad119 kcal / 100 g
Frågor om Tonfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?
100 g Tonfisk innehåller 131 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?
50 g Tonfisk innehåller 66 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?
150 g Tonfisk innehåller 197 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?
200 g Tonfisk innehåller 262 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?
250 g Tonfisk innehåller 328 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Källa: BLS (Germany) T121272 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
