Ha koll på vad du har på tallriken
Tonfisk
Kalorier och näringsvärden
smaksatt, konserverad, avrunnen
138
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.3,3 g
Fett5,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 3,3 g 1%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 2,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 3,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 1,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 6,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 8,3 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Tonfisk i vatten107 kcal / 100 g
- Tonfisk i bitari tomatsås, konserverad, dränerad140 kcal / 100 g
- Tonfisk i gelékonserverad70 kcal / 100 g
- Vit tonfiskkonserverad i vatten, dränerad, tillsatt salt128 kcal / 100 g
- Tonfisk hela skivori solrosolja, konserverad, avrunnen206 kcal / 100 g
- Laxkonserverad, avrunnen144 kcal / 100 g
- Kryddad laxkonserverad, avrunnen129 kcal / 100 g
- Gulfenad tunfiskkonserverad i saltlake, avrunnen127 kcal / 100 g
- Lätt thon i oljalätt, konserverad i olja, avrunnen, tillsatt salt198 kcal / 100 g
- Tuna canned in water assorted flavours undrained79 kcal / 100 g
Frågor om Tonfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?
100 g Tonfisk innehåller 138 kcal, med 18 g protein, 3,3 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?
50 g Tonfisk innehåller 69 kcal, med 9 g protein, 1,7 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?
150 g Tonfisk innehåller 207 kcal, med 27 g protein, 5 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?
200 g Tonfisk innehåller 276 kcal, med 36 g protein, 6,6 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?
250 g Tonfisk innehåller 345 kcal, med 45 g protein, 8,3 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: ausnut F009293 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
