Ha koll på vad du har på tallriken
Tonfisk
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, stekt utan fett, i panna
119
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 28 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 14 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 42 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 56 g | 0 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 70 g | 0 g | 1,9 g |
Liknande livsmedel
- Gulfening tonfiskdjupfryst, stekt utan fett (i panna)121 kcal / 100 g
- Grillad tonfiskstekt på häll200 kcal / 100 g
- Torskdjupfryst, stekt utan fett, i panna85 kcal / 100 g
- Albacoredjupfryst, stuvad143 kcal / 100 g
- Vitlökdjupfryst, stekt i panna utan fett174 kcal / 100 g
- Fryst öringstekt utan fett, i stekpanna150 kcal / 100 g
- Svärdfiskdjupfryst, stekt utan fett, i stekpanna124 kcal / 100 g
- Karpdjupfryst, stekt utan fett i stekpanna138 kcal / 100 g
- Lökdjupfryst, stekt i panna utan fett59 kcal / 100 g
- Öringstekt utan fett, i stekpanna181 kcal / 100 g
Frågor om Tonfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?
100 g Tonfisk innehåller 119 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?
50 g Tonfisk innehåller 60 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?
150 g Tonfisk innehåller 179 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?
200 g Tonfisk innehåller 238 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?
250 g Tonfisk innehåller 298 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Källa: BLS (Germany) T121282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
