Ha koll på vad du har på tallriken
Öring
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett, i stekpanna
181
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett8,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 181 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 64 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Fryst öringstekt utan fett, i stekpanna150 kcal / 100 g
- Havsöringstekt i panna utan fett126 kcal / 100 g
- Bäckrödingstekt utan fett (i stekpanna)128 kcal / 100 g
- Laxstekt i panna utan fett208 kcal / 100 g
- Laxöringsauterad/stekt i panna utan tillsatt fett146 kcal / 100 g
- Tonfiskstekt utan fett, i stekpanna153 kcal / 100 g
- Torskstekt utan fett, i stekpanna93 kcal / 100 g
- Karpstekt utan fett, i panna138 kcal / 100 g
- Sutarestekt i panna utan fett92 kcal / 100 g
- Sikstekt i panna utan fett132 kcal / 100 g
Frågor om Öring
Hur många kalorier innehåller 100 g Öring?
100 g Öring innehåller 181 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Öring?
50 g Öring innehåller 91 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Öring?
150 g Öring innehåller 272 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Öring?
200 g Öring innehåller 362 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Öring?
250 g Öring innehåller 453 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: BLS (Germany) T420182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
