Ha koll på vad du har på tallriken
Tonfisk
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett, i stekpanna
153
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett5,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 50 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 63 g | 0 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Gulfening tonfiskstekt utan fett (i panna)121 kcal / 100 g
- Grillad tonfiskstekt på häll200 kcal / 100 g
- Öringstekt utan fett, i stekpanna181 kcal / 100 g
- Albacorestekt utan fett (panna)143 kcal / 100 g
- Torskstekt utan fett, i stekpanna93 kcal / 100 g
- Laxstekt i panna utan fett208 kcal / 100 g
- Ryggstrimmig pelamidestekt utan fett, i stekpanna162 kcal / 100 g
- Svärdfiskstekt utan fett, i stekpanna124 kcal / 100 g
- Ålstekt utan fett, i panna309 kcal / 100 g
- Sutarestekt i panna utan fett92 kcal / 100 g
Frågor om Tonfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?
100 g Tonfisk innehåller 153 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?
50 g Tonfisk innehåller 77 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?
150 g Tonfisk innehåller 230 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?
200 g Tonfisk innehåller 306 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?
250 g Tonfisk innehåller 383 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: BLS (Germany) T121182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
