Ha koll på vad du har på tallriken

Ål

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett, i panna

309

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.0 g

Fett27 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	309	17 g	27 g
50 g	50 g	155	8,5 g	13 g
150 g	150 g	464	25 g	40 g
200 g	200 g	618	34 g	54 g
250 g	250 g	773	42 g	67 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ål?

100 g Ål innehåller 309 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ål?

50 g Ål innehåller 155 kcal, med 8,5 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ål?

150 g Ål innehåller 464 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ål?

200 g Ål innehåller 618 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ål?

250 g Ål innehåller 773 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 67 g fett.

Källa: BLS (Germany) T041182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat