Ha koll på vad du har på tallriken

Ål

Kalorier och näringsvärden

urtagen hel, varmrökt, rundrökt

347

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0 g

Fett31 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	347	19 g	31 g
50 g	50 g	174	9,6 g	15 g
150 g	150 g	521	29 g	46 g
200 g	200 g	694	38 g	61 g
250 g	250 g	868	48 g	76 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ål?

100 g Ål innehåller 347 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ål?

50 g Ål innehåller 174 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ål?

150 g Ål innehåller 521 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ål?

200 g Ål innehåller 694 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 61 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ål?

250 g Ål innehåller 868 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 76 g fett.

Källa: slv 1277 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat