Ha koll på vad du har på tallriken

Ål

Kalorier och näringsvärden

inkokt, hemlagad

382

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Kolh.0 g

Fett36 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	382	16 g	36 g
50 g	50 g	191	7,9 g	18 g
150 g	150 g	573	24 g	54 g
200 g	200 g	764	32 g	72 g
250 g	250 g	955	40 g	90 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ål?

100 g Ål innehåller 382 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ål?

50 g Ål innehåller 191 kcal, med 7,9 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ål?

150 g Ål innehåller 573 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ål?

200 g Ål innehåller 764 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 72 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ål?

250 g Ål innehåller 955 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 90 g fett.

Källa: slv 1302 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat