Ha koll på vad du har på tallriken

Ål

Kalorier och näringsvärden

bräserad, utan fett

284

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.0 g

Fett25 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	284	14 g	25 g
50 g	50 g	142	7,1 g	13 g
150 g	150 g	426	21 g	38 g
200 g	200 g	568	28 g	51 g
250 g	250 g	710	36 g	63 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ål?

100 g Ål innehåller 284 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ål?

50 g Ål innehåller 142 kcal, med 7,1 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ål?

150 g Ål innehåller 426 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ål?

200 g Ål innehåller 568 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 51 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ål?

250 g Ål innehåller 710 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 63 g fett.

Källa: BLS (Germany) T041142 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat