Ha koll på vad du har på tallriken

Ål

Kalorier och näringsvärden

tillagad

244

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Kolh.0 g

Fett16 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	244	25 g	16 g
50 g	50 g	122	13 g	8 g
150 g	150 g	366	38 g	24 g
200 g	200 g	488	51 g	32 g
250 g	250 g	610	63 g	40 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ål?

100 g Ål innehåller 244 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ål?

50 g Ål innehåller 122 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ål?

150 g Ål innehåller 366 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ål?

200 g Ål innehåller 488 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ål?

250 g Ål innehåller 610 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.

Källa: ausnut F003919 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat