Ha koll på vad du har på tallriken

Grillad tonfisk

Kalorier och näringsvärden

stekt på häll

200

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	200	23 g	–	12 g
50 g	50 g	100	12 g	–	6 g
150 g	150 g	300	35 g	–	18 g
200 g	200 g	400	46 g	–	24 g
250 g	250 g	500	58 g	–	30 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Grillad tonfisk?

100 g Grillad tonfisk innehåller 200 kcal, med 23 g protein, – kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grillad tonfisk?

50 g Grillad tonfisk innehåller 100 kcal, med 12 g protein, – kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grillad tonfisk?

150 g Grillad tonfisk innehåller 300 kcal, med 35 g protein, – kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Grillad tonfisk?

200 g Grillad tonfisk innehåller 400 kcal, med 46 g protein, – kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Grillad tonfisk?

250 g Grillad tonfisk innehåller 500 kcal, med 58 g protein, – kolhydrater och 30 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 2135 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat