Ha koll på vad du har på tallriken
Tonfiskstek
Kalorier och näringsvärden
marinerad, grillad
184
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett9,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 184 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 9,2 g 12%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 25 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 51 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 63 g | 0,1 g | 23 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Tonfiskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfiskstek?
100 g Tonfiskstek innehåller 184 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfiskstek?
50 g Tonfiskstek innehåller 92 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfiskstek?
150 g Tonfiskstek innehåller 276 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfiskstek?
200 g Tonfiskstek innehåller 368 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfiskstek?
250 g Tonfiskstek innehåller 460 kcal, med 63 g protein, 0,1 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y614533 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
