Ha koll på vad du har på tallriken
Nötköttsbiff
Kalorier och näringsvärden
grillad
160
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett4,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,1 g 5%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 629 mg 27%
- Kolesterol 73,8 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Mineraler
- Kalcium 12,1 mg 1%
- Järn 4,4 mg 24%
- Magnesium 35,7 mg 8%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 564 mg 12%
- Zink 5,4 mg 49%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,5 µg 41%
- Jod 41,2 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 46 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 61 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 76 g | 0 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Nötköttsbiff av rygggrillad151 kcal / 100 g
- Oxfilébiffgrillad144 kcal / 100 g
- Bifffett inte borttaget, ugnsbakad, stekt, friterad, grillad eller grillad på barbecue, utan tillsatt fett178 kcal / 100 g
- Nötfärsbiffgrillad246 kcal / 100 g
- Kalvstekfrån ryggen, grillad131 kcal / 100 g
- Grillspett med nötköttgrillad212 kcal / 100 g
- Biff av nötköttgrillat/stekt i panna182 kcal / 100 g
- Rostbiff av nötköttav ryggbiff, marinerad, grillad172 kcal / 100 g
- Rumpstek av nötgrillad eller stekt i panna138 kcal / 100 g
- Oxfilégrillad166 kcal / 100 g
Frågor om Nötköttsbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötköttsbiff?
100 g Nötköttsbiff innehåller 160 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötköttsbiff?
50 g Nötköttsbiff innehåller 80 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötköttsbiff?
150 g Nötköttsbiff innehåller 240 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötköttsbiff?
200 g Nötköttsbiff innehåller 320 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötköttsbiff?
250 g Nötköttsbiff innehåller 400 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7155 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
