Ha koll på vad du har på tallriken
Biff
Kalorier och näringsvärden
mager, kokt, tillagad i gryta, tillagad i mikrovågsugn, pochera, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett
141
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 55 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 69 g | 0 g | 8 g |
Liknande livsmedel
- Biff flanksteakutan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, saltat191 kcal / 100 g
- Biff till bräseringnötkött, rått, magert139 kcal / 100 g
- Biff eller steksammansatta skivor, magra och feta, tillagad245 kcal / 100 g
- Biff av nötköttgrillad rare, mager166 kcal / 100 g
- Nötkött mald biff10% fett, tillagat210 kcal / 100 g
- Fläskstekmager, kokt, tillagad i gryta, tillagad i mikrovågsugn, pochering, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett175 kcal / 100 g
- Fläskbifffett inte borttaget, kokt, tillagad i gryta eller mikrovågsugn, sjuden eller ångkokt, utan tillsatt fett233 kcal / 100 g
- Fläskkotlettmager, kokt, tillagad i gryta, mikrovågstillagad, sjuden, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett175 kcal / 100 g
- Nötköttstek till grytatryckkokt, mager199 kcal / 100 g
- Lammkotlettmager, kokt, tillagad i gryta, tillagad i mikrovågsugn, pochera, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett174 kcal / 100 g
Frågor om Biff
Hur många kalorier innehåller 100 g Biff?
100 g Biff innehåller 141 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biff?
50 g Biff innehåller 71 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biff?
150 g Biff innehåller 212 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Biff?
200 g Biff innehåller 282 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Biff?
250 g Biff innehåller 353 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: ausnut F000859 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
