Ha koll på vad du har på tallriken
Lammkotlett
Kalorier och näringsvärden
mager, kokt, tillagad i gryta, tillagad i mikrovågsugn, pochera, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett
174
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 72 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Lammkotlett av ryggstekt utan fett (i panna)393 kcal / 100 g
- Lammkotlett grilladaustralisk, importerad, färsk, frenched, putsad, med ben, endast magert kött, trimmat till 0" fett, kokt, grillad236 kcal / 100 g
- Lammkotlett från framdelenmed ben, mager, rå134 kcal / 100 g
- Fläskkotlettfärsk, mittre revbenskotlett, med ben, endast magert kött, tillagad, grillad186 kcal / 100 g
- Lammkotletterrå230 kcal / 100 g
- Lammfilémager, kokt, tillagad i gryta, mikrad, sjuden, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett158 kcal / 100 g
- Fläskstekmager, kokt, tillagad i gryta, tillagad i mikrovågsugn, pochering, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett175 kcal / 100 g
- Biffmager, kokt, tillagad i gryta, tillagad i mikrovågsugn, pochera, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett141 kcal / 100 g
- Lammkotelettgrillad/stekt i panna185 kcal / 100 g
- Lammracksmager, tillagad200 kcal / 100 g
Frågor om Lammkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammkotlett?
100 g Lammkotlett innehåller 174 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammkotlett?
50 g Lammkotlett innehåller 87 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammkotlett?
150 g Lammkotlett innehåller 261 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammkotlett?
200 g Lammkotlett innehåller 348 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammkotlett?
250 g Lammkotlett innehåller 435 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: ausnut F004864 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
