Ha koll på vad du har på tallriken
Lammkotlett
Kalorier och näringsvärden
fett inte borttaget, rå
212
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 212 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 11 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 32 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 53 g | 0 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Lammkotlett av ryggmed en del av fettet bortskuret, rå205 kcal / 100 g
- Lammkotlett från framdelenmed ben, fett inte borttaget, rå269 kcal / 100 g
- Lammkotlett från höftenmed ben, en del fett borttaget, rå180 kcal / 100 g
- Lammkotlett från stekenmed ben, mager, rå130 kcal / 100 g
- Lammkotlett grilladaustralisk, importerad, färsk, frenched, putsad, med ben, urskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, kokt, grillad276 kcal / 100 g
- Lammkotletterrå230 kcal / 100 g
- Lammkotelettrå276 kcal / 100 g
- Fläskkotlettfett inte borttaget, rå137 kcal / 100 g
- Lammstekmager, rå117 kcal / 100 g
- Lammracksmager, rå140 kcal / 100 g
Frågor om Lammkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammkotlett?
100 g Lammkotlett innehåller 212 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammkotlett?
50 g Lammkotlett innehåller 106 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammkotlett?
150 g Lammkotlett innehåller 318 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammkotlett?
200 g Lammkotlett innehåller 424 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammkotlett?
250 g Lammkotlett innehåller 530 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: ausnut F004875 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
