Ha koll på vad du har på tallriken

Lammkotlett från höften

Kalorier och näringsvärden

med ben, en del fett borttaget, rå

180

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	180	21 g	11 g
50 g	50 g	90	11 g	5,3 g
150 g	150 g	270	32 g	16 g
200 g	200 g	360	42 g	21 g
250 g	250 g	450	53 g	27 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lammkotlett från höften?

100 g Lammkotlett från höften innehåller 180 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lammkotlett från höften?

50 g Lammkotlett från höften innehåller 90 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lammkotlett från höften?

150 g Lammkotlett från höften innehåller 270 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lammkotlett från höften?

200 g Lammkotlett från höften innehåller 360 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lammkotlett från höften?

250 g Lammkotlett från höften innehåller 450 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.

Källa: ausnut F004908 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat