Ha koll på vad du har på tallriken
Lammkotlett
Kalorier och näringsvärden
mager, rå
139
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett5,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 23 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 35 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 58 g | 0 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Lammkotlett av ryggmager, rå160 kcal / 100 g
- Lammkotlett från framdelenmed ben, mager, rå134 kcal / 100 g
- Lammkotlett från stekenmed ben, mager, rå130 kcal / 100 g
- Lammkotlett från höftenmed ben, en del fett borttaget, rå180 kcal / 100 g
- Lammkotlett från ryggenmarinerad, rå320 kcal / 100 g
- Lammkotletterrå230 kcal / 100 g
- Lammracksmager, rå140 kcal / 100 g
- Fläskkotlettmager, rå110 kcal / 100 g
- Lammstekmager, rå117 kcal / 100 g
- Lammkotelettrå276 kcal / 100 g
Frågor om Lammkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammkotlett?
100 g Lammkotlett innehåller 139 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammkotlett?
50 g Lammkotlett innehåller 70 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammkotlett?
150 g Lammkotlett innehåller 209 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammkotlett?
200 g Lammkotlett innehåller 278 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammkotlett?
250 g Lammkotlett innehåller 348 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: ausnut F004866 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
