Ha koll på vad du har på tallriken

Lammfilé

Kalorier och näringsvärden

mager, kokt, tillagad i gryta, mikrad, sjuden, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett

158

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Kolh.0 g

Fett5,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	158	27 g	5,6 g
50 g	50 g	79	13 g	2,8 g
150 g	150 g	237	40 g	8,4 g
200 g	200 g	316	54 g	11 g
250 g	250 g	395	67 g	14 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lammfilé?

100 g Lammfilé innehåller 158 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lammfilé?

50 g Lammfilé innehåller 79 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lammfilé?

150 g Lammfilé innehåller 237 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lammfilé?

200 g Lammfilé innehåller 316 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lammfilé?

250 g Lammfilé innehåller 395 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: ausnut F004947 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat