Ha koll på vad du har på tallriken
Lammfilé
Kalorier och näringsvärden
mager, rå
119
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett3,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,9 g 5%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 31 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 42 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 52 g | 0 g | 9,8 g |
Liknande livsmedel
- Nyzeeländsk lammfilémager, rå116 kcal / 100 g
- Nyzeeland lammfilemager och fet, rå120 kcal / 100 g
- Lammryggrå109 kcal / 100 g
- Lammkotlett av ryggmager, rå160 kcal / 100 g
- Lammytterfileendast magert kött, trimmat till 6 mm fett, choice, rått143 kcal / 100 g
- Lammkotletterrå, mager och fet277 kcal / 100 g
- Lammstekmager, rå117 kcal / 100 g
- Fårkotlettrå120 kcal / 100 g
- Lammhalsfilérå, mager203 kcal / 100 g
- Lammkotlettnyzeelandsk, importerad, endast magert kött, rå142 kcal / 100 g
Frågor om Lammfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammfilé?
100 g Lammfilé innehåller 119 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammfilé?
50 g Lammfilé innehåller 60 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammfilé?
150 g Lammfilé innehåller 179 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammfilé?
200 g Lammfilé innehåller 238 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammfilé?
250 g Lammfilé innehåller 298 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Källa: ausnut F004948 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
