Ha koll på vad du har på tallriken
Biff
Kalorier och näringsvärden
panerad, tillagad
265
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.12 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 265 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 22 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 11 g | 5,9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 33 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 44 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 55 g | 29 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Panerad biff341 kcal / 100 g
- Biff eller steksammansatta skivor, magra och feta, tillagad245 kcal / 100 g
- Biff av nötköttgrillat/stekt i panna182 kcal / 100 g
- Tysk biffstekt282 kcal / 100 g
- Ribeye-biff av nöttillagad214 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffstekt utan sky, frysvara135 kcal / 100 g
- Schnitzel av nötköttpanerad, tillagad278 kcal / 100 g
- Pepparbiff av nötköttstekt, med sås156 kcal / 100 g
- Nötkotlettstekt190 kcal / 100 g
- Oxfilébiffstekt, med sås166 kcal / 100 g
Frågor om Biff
Hur många kalorier innehåller 100 g Biff?
100 g Biff innehåller 265 kcal, med 22 g protein, 12 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biff?
50 g Biff innehåller 133 kcal, med 11 g protein, 5,9 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biff?
150 g Biff innehåller 398 kcal, med 33 g protein, 18 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Biff?
200 g Biff innehåller 530 kcal, med 44 g protein, 23 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Biff?
250 g Biff innehåller 663 kcal, med 55 g protein, 29 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: ausnut F000875 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
