Ha koll på vad du har på tallriken

Tonfisk

Kalorier och näringsvärden

grillad

169

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Kolh.0 g

Fett6,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	169	27 g	6,6 g
50 g	50 g	85	14 g	3,3 g
150 g	150 g	254	41 g	9,9 g
200 g	200 g	338	55 g	13 g
250 g	250 g	423	69 g	17 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?

100 g Tonfisk innehåller 169 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?

50 g Tonfisk innehåller 85 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?

150 g Tonfisk innehåller 254 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?

200 g Tonfisk innehåller 338 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?

250 g Tonfisk innehåller 423 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: BLS (Germany) T121172 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat