Ha koll på vad du har på tallriken

Havsabborre

Kalorier och näringsvärden

stekt på häll

146

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.0,3 g

Fett9,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	146	14 g	0,3 g	9,8 g
50 g	50 g	73	7,2 g	0,2 g	4,9 g
150 g	150 g	219	22 g	0,5 g	15 g
200 g	200 g	292	29 g	0,6 g	20 g
250 g	250 g	365	36 g	0,8 g	25 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Havsabborre?

100 g Havsabborre innehåller 146 kcal, med 14 g protein, 0,3 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Havsabborre?

50 g Havsabborre innehåller 73 kcal, med 7,2 g protein, 0,2 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Havsabborre?

150 g Havsabborre innehåller 219 kcal, med 22 g protein, 0,5 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Havsabborre?

200 g Havsabborre innehåller 292 kcal, med 29 g protein, 0,6 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Havsabborre?

250 g Havsabborre innehåller 365 kcal, med 36 g protein, 0,8 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 2349 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat