Ha koll på vad du har på tallriken
Lax
Kalorier och näringsvärden
stekt i panna utan fett
208
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 208 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 2,7 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 47 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 59 g | 0 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Djupfryst laxstekt utan fett, i stekpanna208 kcal / 100 g
- Panerad laxbakad, ugnsstekt, stekt, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett297 kcal / 100 g
- Lax i oljakonserverad, avrunnen203 kcal / 100 g
- Odlad laxendast kött, grillad239 kcal / 100 g
- Stillahavslaxstekt utan fett, i panna208 kcal / 100 g
- Pinklaxstekt utan fett (i stekpanna)145 kcal / 100 g
- Chinooklaxstekt utan fett, i stekpanna208 kcal / 100 g
- Öringstekt utan fett, i stekpanna181 kcal / 100 g
- Laxfiléstekt i panna272 kcal / 100 g
- Kungslaxdjupfryst, stekt utan fett, i stekpanna208 kcal / 100 g
Frågor om Lax
Hur många kalorier innehåller 100 g Lax?
100 g Lax innehåller 208 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lax?
50 g Lax innehåller 104 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lax?
150 g Lax innehåller 312 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lax?
200 g Lax innehåller 416 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lax?
250 g Lax innehåller 520 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: BLS (Germany) T410082 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
